Выбор психолога — достаточно тонкий процесс.
Здесь не существует универсального решения. Я бы сказал, что очень важно опираться на собственные ощущения от работы с конкретным психологом. Попробуйте прислушаться к себе — какие у вас переживания во время, сессии, после встречи, через неделю?
Первая встреча — ознакомительная, предназначена именно для этого. На ней можно понять, насколько вам комфортно в гештальт-подходе, хотите ли вы работать именно со мной? Получаете ли вы помощь, чувствуете изменения в онлайн формате работы?
По сути вся работа в гештальт-терапии направлена на увеличение внутренней свободы, приобретение возможности выбора.
Составить свое мнение, получить первое впечатление от встречи — можно на пробной бесплатной сессии. Ее длительность — 25 минут.
За это время мы сможем познакомиться, вы можете наметить основные задачи, которые вы ставите перед терапией. я, в свою очередь, могу описать вам как я вижу некоторые пути решения заявленной проблемы.
Многие мои клиенты говорят, что самым сложным моментом в терапии для них было именно сделать усилие, и прийти на первую встречу. Пробная встреча направлена на то, чтобы сделать этот шаг проще. Наше знакомство ни к чему вас не обяжет, после первой встречи вы можете как согласиться на дальнейшую работу, так отказаться от нее, либо взять время подумать и сообщить свое решение позже.
Включайте видео связь, и делайте первый звонок! Это не сложно. Иногда не важно каким будет результат, важно сделать шаг. Решимость делает нашу жизнь проще.