Зачастую люди не знакомые с психологией задаются вопросом – зачем нужен психолог? Чем именно он  может помочь, стоит ли тратить на это свои время и деньги.

Нужен ли именно психолог?

Часто можно услышать мнение, «зачем мне нужен психолог, я лучше с другом на кухне посижу», «сто грамм – вот мой психолог», «я сам справляюсь», «у меня нет проблем», «мне никто не нужен» и т.д.

Здесь хотелось бы обозначить разницу между профессиональным психологом и обычным человеком.

Есть известное высказывание «главный инструмент консультирующего психолога – он сам». Этот инструмент надо калибровать, настраивать, совершенствовать.

Во-первых, квалифицированный специалист получает специальное образование, чтобы лучше понимать процессы, происходящие в человеческой психике, получает важную для практики теоретическую базу.

Кроме этого профессионалу нужен ряд дополнительных условий для успешной работы —  длительная  личная психотерапия, сотни часов  групповой терапии; обучающие программы и супервизии. Зачем? Все это позволяет взаимодействовать «на границе контакта», не навязывая свое мнение, не проваливаясь в собственные болезненные переживания. Длительный процесс обучения нужен, чтобы быть внимательным, чутким, поддерживающим. «Слышащим клиента».

Это что касается разницы между обычным человеком и психологом.

Какой нужен подход

Если говорить о изменениях в нашем сознании, личностном росте – то тут психолог отличается от друга/подруги тем, что умеет задавать сложные, временами неудобные вопросы, которые подталкивают к осмыслению ситуации на новом уровне.

Здесь надо отметить важность системного подхода к работе. Если встречи с поддерживающими вас людьми происходят как правила стихийно, то встречи с психологом происходят систематично, как правило в одно и то же время, с одинаковой периодичностью. Для достижения результата нужен планомерный, последовательный подход. Он дает возможность установить союз, доверительные отношения, в которых вы сможете полноценно получить поддержку, точку опоры в трудной ситуации.

Все это позволяет решать самые разные вопросы в процессе терапии. Психолог нужен для решения самых разных задач, это и работа над личностным ростом,  кризисными состояниями, переживанием горя,  тревожными состояниями и паническими атаками, психосоматическими проявлениями. Для более полного понимания областей применения терапии постараюсь описать некоторые запросы из моей практики.