Большинство разделов на данном сайте посвящено долгосрочной онлайн работе (10 сеансов и больше).

Мне часто задают вопрос – является ли такое количество встреч обязательным.

Сразу хочу сказать – это не обязательно. Часто предварительной консультации психолога достаточно, чтобы определить для себя:

Разговор с психологом в онлайн формате
  •  насколько вас устраивает онлайн  формат. В разговоре можно оценить все нюансы онлайн консультирования. Достаточно ли вам четкости изображения, насколько устойчиво ваше соединение, да и вообще, как вам разговор с психологом на расстоянии;
  • какие цели вы ставите перед собой. Возможно, достаточно одной беседы, чтобы разобраться в сложившейся жизненной ситуации, найти ответ на волнующий вопрос, получить поддержку в непростой жизненной ситуации.

Отличие онлайн разговора с психологом от длительной работы.

Работа с психологом содержит в себе инерционный эффект. Эмоциональное напряжение, осознавание, внутренние психологические процессы на протяжении регулярных встреч дают комплексный результат в виде личностных изменений. Разговор – разовая консультация, направлена на сиюминутный результат. Либо оценить, хотите ли вы продолжать в долгосрочном формате, либо решить какую-то текущую задачу.

Разговор с психологом онлайн – анонимно.

Как продолжительная работа, так и так и разовая консультация психолога не требует от вас каких-либо персональных данных. Вы можете участвовать в разговоре полностью анонимно, не сообщая никакой конкретной информации о себе. Для знакомства достаточно только вашего имени, возраста, семейной ситуации – в общих чертах. По большому счету вы сообщаете о себе только ту информацию, которой хотите поделиться, находитесь в разговоре на том уровне открытости, который для вас комфортен и безопасен.

Продолжительность взаимодействия с психологом – только ваше решение.

Решение о количестве онлайн встреч – исключительно Ваше решение. Если Вы понимаете, что для решения актуальных задач хватило одной беседы – значит можно прекратить работу в этот момент. Возможно, именно онлайн разговор с психологом даст вам возможность больше понять свои цели и определиться с продолжительностью онлайн встреч.